Gisteren deelde ik mijn visie op de uitspraak โleef dwars door je angsten heenโ. Nu kan ik mij voorstellen dat het nog wat hoog over kan klinken. Vandaag deel ik een voorbeeld vanuit mijn massagepraktijk. Zo komt er regelmatig een vrouw bij mij die een sterke angstreactie ervoer wanneer ze in haar huidige woning is. […]
Verstijfd van angst? Ga er naast zitten Read More ยป
Dexamfetamine voor ADHD. Ik begon er aan in 2017 en stopte er een paar jaar geleden mee. Ik noemde het mijn wondermiddel, het hield mij zolang ik slikte weg van de alles verstorende chaos in mijn hoofd. Ik kon eindelijk weer denken! Tot mijn lichaam aangaf…… โ Dit gaan we niet langer zo doen. Deze
Emotionele intensiteit en positieve desintegratie. Meestal horen we van het begrip integratie. De opname in een (groter) geheel, zoals het woordenboek helder beschrijft. Maar er bestaat ook zoiets als desintegratie en dan ook nog eens positief. Hoe zit dat? Wellicht heeft nog nooit iemand tegen je gezegd dat het heel normaal is om regelmatig
Positieve desintegratie: Emotionele intensiteit als sleutel tot groei Read More ยป
๐๐๐ญ ๐ข๐ฌ ๐ฎ๐ฐ ๐๐๐ฌ๐ญ๐๐ฅ๐ฅ๐ข๐ง๐ , ๐ฆ๐๐ฏ๐ซ๐จ๐ฎ๐ฐ? ‘๐๐ฐ๐ฆ ๐ฎ๐ช๐ซ ๐ฎ๐ข๐ข๐ณ ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ด๐ข๐ฎ๐ฆ๐ฏ๐ญ๐ฆ๐ท๐ช๐ฏ๐จ ๐ธ๐ข๐ข๐ณ๐ช๐ฏ ๐ฎ๐ฆ๐ฏ๐ด๐ฆ๐ฏ ๐ท๐ฆ๐ณ๐ฃ๐ฐ๐ฏ๐ฅ๐ฆ๐ฏ ๐ป๐ช๐ซ๐ฏ ๐ฎ๐ฆ๐ต ๐ป๐ช๐ค๐ฉ๐ป๐ฆ๐ญ๐ง. ๐๐ง๐จ๐ฆ๐ด๐ต๐ฆ๐ฎ๐ฅ ๐ฉ๐ถ๐ฏ ๐ฆ๐ช๐จ๐ฆ๐ฏ ๐ฆ๐ด๐ด๐ฆ๐ฏ๐ต๐ช๐ฆ ๐ฆ๐ฏ ๐ฅ๐ข๐ข๐ณ๐ฎ๐ฆ๐ฆ ๐จ๐ฆ๐ป๐ฐ๐ฏ๐ฅ ๐ข๐ง๐จ๐ฆ๐ด๐ต๐ฆ๐ฎ๐ฅ ๐ฎ๐ฆ๐ต ๐ฅ๐ฆ ๐ข๐ฏ๐ฅ๐ฆ๐ณ ๐ฌ๐ถ๐ฏ๐ฏ๐ฆ๐ฏ ๐ป๐ช๐ซ๐ฏ. ๐๐ฑ ๐ฉ๐ถ๐ฏ ๐ฑ๐ญ๐ฆ๐ฌ ๐ฅ๐ถ๐ณ๐ท๐ฆ๐ฏ ๐ต๐ฆ ๐ด๐ต๐ข๐ข๐ฏ ๐ฆ๐ฏ ๐ฉ๐ถ๐ฏ ๐ถ๐ฏ๐ช๐ฆ๐ฌ๐ฆ ย ๐ต๐ข๐ญ๐ฆ๐ฏ๐ต๐ฆ๐ฏ ๐ต๐ฆ ๐ญ๐ข๐ต๐ฆ๐ฏ ๐ง๐ญ๐ฐ๐ณ๐ฆ๐ณ๐ฆ๐ฏ. ๐๐ฏ๐จ๐ฆ๐ณ๐ฆ๐ฎ๐ฅ ๐ด๐ฉ๐ช๐ฏ๐ฆ๐ฏ. ๐๐ฆ๐ฏ ๐ด๐ข๐ฎ๐ฆ๐ฏ๐ญ๐ฆ๐ท๐ช๐ฏ๐จ ๐ธ๐ข๐ข๐ณ๐ช๐ฏ ๐ท๐ฆ๐ณ๐ด๐ค๐ฉ๐ช๐ญ๐ญ๐ฆ๐ฏ๐ฅ๐ฆ ๐ฎ๐ฐ๐ณ๐ข๐ญ๐ฆ๐ฏ ๐ฏ๐ข๐ข๐ด๐ต ๐ฆ๐ญ๐ฌ๐ข๐ข๐ณ ๐ฌ๐ถ๐ฏ๐ฏ๐ฆ๐ฏ ๐ฃ๐ฆ๐ด๐ต๐ข๐ข๐ฏ, ๐ธ๐ข๐ข๐ณ๐ช๐ฏ ๐ฆ๐ช๐จ๐ฆ๐ฏ
Wat is uw bestelling mevrouw? Read More ยป
๐คHoe kijk jij aan tegen een griepje?๐ค Afgelopen week ben ik even platgelegd in mijn activiteiten door een flink griepje. Waar mijn lichaam op dit moment nog even van aan het bijkomen is. Gewoon een regulier griepje. Niets bijzonders. Eentje die ons allen wellicht meerdere keren per jaar even in de ban heeft. Nu had
Hoe kijk jij aan tegen een griepje? Read More ยป
We willen gehoord en gezien worden. Verbinding als antidote op eenzaamheid. En je vind het in de supermarkt. ๐In de supermarkt?! Verbinding voelen, met jezelf en de mensen om je heen. Het is ons levenselixer. Zonder verbinding sterven we langzaam van binnen. Het gebrek hiervan levert ons vaak angst op. Angst op afwijzing en uitsluiting.
Ik woon in Haarlem en loop met plezier een rondje langs de vaart. Daar zie ik met regelmaat dit soort taferelen. Taferelen waarbij naar gelang van tijd bootjes steeds iets verder het water in verdwijnen. Ik kijk naar de bootjes.. Beide bootjes zijn onbeschadigd, maar toch zie je een duidelijk verschil. โWelke zal volgens jou
๐๐๐ญ ๐ ๐๐ณ๐จ๐ง๐ค๐๐ง ๐๐จ๐จ๐ญ๐ฃ๐ Read More ยป
๐๐ฎ๐ฌ๐ฌ๐๐ง ๐๐ 1365 ๐๐ง 1820 ๐๐ง๐ญ๐ข๐๐จ๐ง๐๐๐ฉ๐ญ๐ข๐๐ฉ๐ข๐ฅ๐ฅ๐๐ง ๐ก๐๐๐๐๐ง ๐ณ๐ข๐๐ก ๐ก๐ฎ๐ง ๐ฐ๐๐ ๐๐จ๐จ๐ซ ๐ฆ๐ข๐ฃ๐ง ๐๐๐๐ซ๐๐ง ๐ ๐๐๐๐๐ง๐. Twee hormoonspiralen zijn door mijn lichaam geabsorbeerd. Tot mijn lichaam mij vertelde, ‘๐ซ๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐’. ๐ฏ๐๐?! Dacht ik. ๐ซ๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐! En ik wist ook nog niet waarom. ๐ฏ๐๐ ๐๐๐ ๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐? …… ๐ณ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ .
Tussen de 1365 en 1820 anticeptiepillen Read More ยป
Bovenaan de ladder hing een tros bananen aan een touwtje. Op het moment van aanraken kwam er onverwachts een waterstraal op deze en de andere apen in de kooi. Bloedhekel hebben ze hieraan. Het veroorzaakt onaangename stress. Angst en paniek. Waarvandaan kwam het wisten ze niet. Ze hadden enkel de ervaring van water en het
De massagetherapie bestaat uit drie delen; het integrale, holistische en therapeutische deel Integrale deel De betekenis van integraal is allesomvattend of volledig. Deze term richt zich in het geval van de therapie op de methodiekvorm. Binnen deze methodiek maak ik gebruik van verschillende westerse en oosterse massagethechnieken, zodat lichaam en geest zich kunnen ontspannen en
Wat is integraal holistische massagetherapie? Read More ยป
