Gisteren deelde ik mijn visie op de uitspraak โleef dwars door je angsten heenโ. Nu kan ik mij voorstellen dat het nog wat hoog over kan klinken. Vandaag deel ik een voorbeeld vanuit mijn massagepraktijk. Zo komt er regelmatig een vrouw bij mij die een sterke angstreactie ervoer wanneer ze in haar huidige woning is. […]
Verstijfd van angst? Ga er naast zitten Read More ยป
Emotionele intensiteit en positieve desintegratie. Meestal horen we van het begrip integratie. De opname in een (groter) geheel, zoals het woordenboek helder beschrijft. Maar er bestaat ook zoiets als desintegratie en dan ook nog eens positief. Hoe zit dat? Wellicht heeft nog nooit iemand tegen je gezegd dat het heel normaal is om regelmatig
Positieve desintegratie: Emotionele intensiteit als sleutel tot groei Read More ยป
๐๐๐ญ ๐ข๐ฌ ๐ฎ๐ฐ ๐๐๐ฌ๐ญ๐๐ฅ๐ฅ๐ข๐ง๐ , ๐ฆ๐๐ฏ๐ซ๐จ๐ฎ๐ฐ? ‘๐๐ฐ๐ฆ ๐ฎ๐ช๐ซ ๐ฎ๐ข๐ข๐ณ ๐ฆ๐ฆ๐ฏ ๐ด๐ข๐ฎ๐ฆ๐ฏ๐ญ๐ฆ๐ท๐ช๐ฏ๐จ ๐ธ๐ข๐ข๐ณ๐ช๐ฏ ๐ฎ๐ฆ๐ฏ๐ด๐ฆ๐ฏ ๐ท๐ฆ๐ณ๐ฃ๐ฐ๐ฏ๐ฅ๐ฆ๐ฏ ๐ป๐ช๐ซ๐ฏ ๐ฎ๐ฆ๐ต ๐ป๐ช๐ค๐ฉ๐ป๐ฆ๐ญ๐ง. ๐๐ง๐จ๐ฆ๐ด๐ต๐ฆ๐ฎ๐ฅ ๐ฉ๐ถ๐ฏ ๐ฆ๐ช๐จ๐ฆ๐ฏ ๐ฆ๐ด๐ด๐ฆ๐ฏ๐ต๐ช๐ฆ ๐ฆ๐ฏ ๐ฅ๐ข๐ข๐ณ๐ฎ๐ฆ๐ฆ ๐จ๐ฆ๐ป๐ฐ๐ฏ๐ฅ ๐ข๐ง๐จ๐ฆ๐ด๐ต๐ฆ๐ฎ๐ฅ ๐ฎ๐ฆ๐ต ๐ฅ๐ฆ ๐ข๐ฏ๐ฅ๐ฆ๐ณ ๐ฌ๐ถ๐ฏ๐ฏ๐ฆ๐ฏ ๐ป๐ช๐ซ๐ฏ. ๐๐ฑ ๐ฉ๐ถ๐ฏ ๐ฑ๐ญ๐ฆ๐ฌ ๐ฅ๐ถ๐ณ๐ท๐ฆ๐ฏ ๐ต๐ฆ ๐ด๐ต๐ข๐ข๐ฏ ๐ฆ๐ฏ ๐ฉ๐ถ๐ฏ ๐ถ๐ฏ๐ช๐ฆ๐ฌ๐ฆ ย ๐ต๐ข๐ญ๐ฆ๐ฏ๐ต๐ฆ๐ฏ ๐ต๐ฆ ๐ญ๐ข๐ต๐ฆ๐ฏ ๐ง๐ญ๐ฐ๐ณ๐ฆ๐ณ๐ฆ๐ฏ. ๐๐ฏ๐จ๐ฆ๐ณ๐ฆ๐ฎ๐ฅ ๐ด๐ฉ๐ช๐ฏ๐ฆ๐ฏ. ๐๐ฆ๐ฏ ๐ด๐ข๐ฎ๐ฆ๐ฏ๐ญ๐ฆ๐ท๐ช๐ฏ๐จ ๐ธ๐ข๐ข๐ณ๐ช๐ฏ ๐ท๐ฆ๐ณ๐ด๐ค๐ฉ๐ช๐ญ๐ญ๐ฆ๐ฏ๐ฅ๐ฆ ๐ฎ๐ฐ๐ณ๐ข๐ญ๐ฆ๐ฏ ๐ฏ๐ข๐ข๐ด๐ต ๐ฆ๐ญ๐ฌ๐ข๐ข๐ณ ๐ฌ๐ถ๐ฏ๐ฏ๐ฆ๐ฏ ๐ฃ๐ฆ๐ด๐ต๐ข๐ข๐ฏ, ๐ธ๐ข๐ข๐ณ๐ช๐ฏ ๐ฆ๐ช๐จ๐ฆ๐ฏ
Wat is uw bestelling mevrouw? Read More ยป
We willen gehoord en gezien worden. Verbinding als antidote op eenzaamheid. En je vind het in de supermarkt. ๐In de supermarkt?! Verbinding voelen, met jezelf en de mensen om je heen. Het is ons levenselixer. Zonder verbinding sterven we langzaam van binnen. Het gebrek hiervan levert ons vaak angst op. Angst op afwijzing en uitsluiting.
Bovenaan de ladder hing een tros bananen aan een touwtje. Op het moment van aanraken kwam er onverwachts een waterstraal op deze en de andere apen in de kooi. Bloedhekel hebben ze hieraan. Het veroorzaakt onaangename stress. Angst en paniek. Waarvandaan kwam het wisten ze niet. Ze hadden enkel de ervaring van water en het
Begrip opbrengen is een grote kwaliteit. Het verhoogd je eigen kwaliteit van leven en tevens die van de mensen om je heen. Wat bedoel ik hiermee? Laten we eerst kijken naar wat het concept begrip inhoudt. Als we het hebben over begrip zijn deze grofweg onder te verdelen in twee categorieรซn. Namelijk, mind
De verbindende kracht van begrip Read More ยป
Vindt jij het ook zo lastig om authentiek te zijn? Want dat kan kloppen. Authenticiteit in je zelf hervinden is een proces die uitdagingen kent. In deze blog lees je het mechanisme achter deze uitdagingen. Wanneer je mijn laatste blog authenticiteit (link) hebt gelezen, dan begrijp je dat authenticiteit van nature al in je
De uitdaging die authenticiteit heet Read More ยป
Authenticiteit. Je hoort het tegenwoordig zo veel. Binnen de wereld van zelfhulp, bij psychologen, het spirituele veld. Ik acht in mijn praktijk ook om mensen te verbinden met hun authenticiteit. Maar wat betekend het nu eigenlijk? Ik val direct met de deur in huis. Ikzelf ben niet volledig authentiek. In elk geval, ik
Een ambivert. Wat is dat? Een ambivert is iemand die zowel introvert als extravert is. Toen ik er ongeveer een jaar geleden over hoorde, vielen er puzzlestukjes op zijn plek. Ik betrapte mijzelf erop dat ik daarvoor een relatief zwart-witte houding aanhield. Ik ben toch extravert? Dan kan ik niet toch ook nog introvert zijn?
Introvert, Extravert & Ambivert Read More ยป
In Nederland heb ik mij altijd relatief makkelijk kunnen blenden. Als jonge vrouw met een Kaukasisch uiterlijk viel ik niet direct op. Hooguit mijn lengte van 1,87 deed mij letterlijk boven de rest uit steken. Voor de rest ging ik op in de menigte. Dat heb ik altijd als vanzelfsprekend en normaal ervaren. Tot de
Uitdragen wie je bent Read More ยป
