Een ambivert. Wat is dat?
Een ambivert is iemand die zowel introvert als extravert is. Toen ik er ongeveer een jaar geleden over hoorde, vielen er puzzlestukjes op zijn plek. Ik betrapte mijzelf erop dat ik daarvoor een relatief zwart-witte houding aanhield. Ik ben toch extravert? Dan kan ik niet toch ook nog introvert zijn? Maar hoe komt het dat ik mij dan niet altijd extravert voel?
Eigenlijk best wel vaak was dat niet het geval. Maar ik stopte het weg en deed mij extravert voor. Ondanks dat ik mij niet zo voelde, handelde ik als een extravert persoon. Inmiddels had ik die verwachting op mijzelf gelegd en mijn sociale omgeving stimuleerde deze kant van mij ook. Dát was de kant die ze immers van mij kende. Dat was de kant die ik vrijwel altijd liet zien. Logischerwijs, wanneer ik mij niet extravert gedroeg, kreeg ik al snel de vraag of het wel goed met mij ging. Ik gedroeg mij namelijk stiller dan zij gewend waren van mij. Ikzelf dacht ook dat ik dan waarschijnlijk niet lekker in mijn vel zou zitten. Ik wist niet beter.
Nu weet ik wel beter. Ik ben er namelijk achter gekomen dat ik bijna net zoveel intro- als extravert ben. Een echte ambivert met een overwegend extraverte touch. Wanneer ik in mijn extraverte modus zit dan is mijn energie meer naar buiten gekeerd. Ik ben actiever, interactiever, spraakzamer en sociaal assertiever. Wanneer ik in mijn introverte modus zit ben ik stiller, observeer ik liever en luister ik liever dan dat ik al pratend interacteer in sociale activiteiten. Eigenlijk ben ik dan het liefst alleen of omgeven door mensen waar ik lekker op de achtergrond kan vertoeven. Het zijn de momenten waarin ik in mijn filosofische modus zit. Heerlijk wegdromend om alle indrukken van de wereld te verwerken in het web aan verbanden dat ik in mijn hoofd heb. Mijn extraverte modus is handig voor de interactie met de buitenwereld. Connecties maken met anderen gaat daardoor makkelijker. Mijn introverte kant helpt mij te regenereren en ruimte te maken voor nieuwe ideeën en het leggen van diepere filosofische verbanden.
Wanneer het extraverte deel naar boven komt is het zaak om hier gehoor aan te geven. Dit deel van de Zelf heeft andere behoeftes dan het introverte deel van de Zelf. Dat extraverte deel heeft die aandacht nodig, die heeft behoefte aan die interactie met anderen. Terwijl het introverte deel zich thuis voelt in verstilling en de rust. Wanneer beide delen krijgen wat ze nodig hebben, kunnen deze delen floreren. Dan kun je optimaal gebruik maken van de kwaliteiten van deze delen. Maar stel je eens voor wat er gebeurt wanneer je van het introverte deel verwacht dat het zich extravert gedraagt. Het afdwingt om iets te zijn wat het niet is. Op zo’n moment is er geen natuurlijke stroom van energie en je het elders uit je lichaam moeten halen. Vaak is dat (onbewust) vanuit wilskracht. Deze energie komt vanuit je mind, wat bij voorbaat geen duurzame bron is. Doordat je handelt naar iets dan je niet op dat moment voelt, is het slechts een kwestie van tijd dat je dan energetisch gaat leeglopen. En dat is zonde.
Inmiddels laat ik mijn introverte kant meer floreren. Ik gun het jou ook dat je jezelf de toestemming geeft om te zijn wie je op dat moment bent. In de modus waar je op dat moment in staat. Het integreren van alle delen van de Zelf en het deel dat zich meldt er te laten zijn.. Dát is echte authenticiteit. Dát zorgt voor behoud van eigen energie. En die energie is nu net het meest kostbaar en schaarste goed dat we in onszelf bezitten.
Ben jij benieuwd naar waar jij staat op de schaal van intro- en extravert? Zoek simpelweg in de zoekmachine op het internet en kies wat verschillende testjes naar keuze.
Ben jij benieuwd naar hoe jij jezelf meer innerlijke toestemming kunt geven om essentiële delen van de Zelf tot bloei te laten komen? Deze delen de toestemming te geven om er te mogen zijn wanneer ze zich melden? De methodiek die ik toepas binnen de integraal holistische massagetherapie is hier een uitstekende manier voor.
Geïnteresseerd? Voel je vrij om een afspraak te maken via het contactformulier.
