🤒Hoe kijk jij aan tegen een griepje?🤒
Afgelopen week ben ik even platgelegd in mijn activiteiten door een flink griepje. Waar mijn lichaam op dit moment nog even van aan het bijkomen is. Gewoon een regulier griepje. Niets bijzonders.
Eentje die ons allen wellicht meerdere keren per jaar even in de ban heeft.
Nu had ik mij er tegen kunnen verzetten. Gewoon doorgaan met alle ‘moe-tjes’. En geloof mij, mijn mind heeft daarin echt wel van zich laten horen.
Op zo’n moment is het belangrijk wat je vervolgens doet. Luister je naar je mind of naar je lichaam?
Probeer je het te onderdrukken met paracetamol?
Ga je stiekem alsnog bezig met je taken?
Laat je je onopgemerkt vangen door een energie van flink balen en frustratie?
🤓 Maar wist je dat je lichaam op zo’n griepmoment zogenaamde cytokine aanmaakt? Een stofje dat ons stimuleert ons tijdelijk terug te trekken. Zodat ons lichaam in alle rust haar herstelwerk kan doen.
🙂↕️ Het lichaam geeft feilloos aan wat het nodig heeft. Terugtrekken en liefdevolle overgave.
In een druk leven dat we hedendaags leven is deze ruimte vinden vaak een opgave. Toch -uit ervaring bij mijzelf en bij de mensen die mijn praktijk bezoeken- gaat het vaak ook over een kwestie van jezelf de toestemming geven. Controle los durven laten.
🙌 Hoe ga jij om met een griepje?
🥰 Lieve groetjes vanaf het strand in Zandvoort en een fijne dag!
